Yoga Workshops im KALAA Berlin

Bei KALAA Yoga Berlin finden jeden Monat Yoga Workshops statt, die für alle Level offen und geeignet sind. Mit immer wechselndem Fokus dienen die Yoga Workshops der Vertiefung und Entwicklung der eigenen Yogapraxis. Neben der ausgedehnten Asanapraxis wird der jeweilige Yoga Workshopfokus auch theoretisch beleuchtet und es gibt reichlich philosophische Anregungen, Hintergrundwissen und Inspiration.
Regelmäßig laden wir internationale Gastlehrer ein, die unser Yoga Workshopangebot bereichern.

Yoga Workshops im KALAA Yoga Berlin

Mit Yin Yoga in den FrühlingYin Yoga bei KALAA Yoga
Sonntagsworkshop mit Janine

17. März, 14:00 – 16:30 Uhr

Der Frühling ist die Zeit des Erwachens und des Entgiftens. Die Zeit um Neues zu beginnen.

So wie die Natur langsam aus dem Winterschlaf erwacht, erwachen auch in uns neue Kräfte und Ideen und wir können die körperlichen und geistigen Erneuerungsprozesse mit der Yogapraxis unterstützen.

Stefanie KALAA YogaDie Yin Yoga Praxis stimuliert die ruhende und tragende Qualität  in uns selbst.
Das lange Verweilen in den Haltungen hilft im Hier und Jetzt anzukommen, sich zu Bündeln und zu Konzentrieren.
Durch die Hingabe an den Boden und die Schwerkraft wird das Loslassen geübt. Entspannung und Öffnung dringen bis in die tiefen Körperschichten vor, innere Klarheit stellt sich ein.

Die Sequenz legt den Fokus auf die Leber- und Gallenmeridiane, um die Entgiftungs- und Verdauungsfunktionen des Körpers zu unterstützen und die Frühlingsfrische im Körper zu erwecken.

Janine KALAA YogaFür Janine ist die Yin Yoga Praxis ein fester Bestandteil der ganzheitlichen  Yogapraxis und sie freut sich darauf ihre Kenntnisse und Erfahrungen mit allen Interessierten zu teilen.

Der Workshop ist offen für alle Level und kostet 35 Euro.
Wir bitten um Anmeldung und Zahlung vorab.

 


Natur und Yoga – Ein Retreat zum Aufladen und Vertiefen mit Irina und Stefanie
17. – 23. Mai 2019, Quinta de Sao Jose dos Montes, Portugal

Retreat Kalaa Yoga

Tägliche Yogapraxis am Morgen und am Abend.
Kalaa Yoga Retreat

>> Asana Praxis, Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation), Einführung in Shatkriyas (Reinigungstechniken des Yoga), Mantra singen, Kriya, Restorative Yoga, Yoga Nidra,  Entspannung, Yogaphilosophie, Selbstentwicklung und viel mehr.
Offenes Level.


Programm.

17. Mai – Selbstständige Anreise bis Lissabon, dort sammeln wir uns am Abend und fahren mit dem Bus zum Retreat.

18. – 22. Mai (5 Tage)
6.30 Uhr: Sonnenaufgang
7.30 – 8 Uhr: Meditation / Ankommen
8 – 10 Uhr: Yoga Praxis am Morgen
10 Uhr: Frühstuck / Lunch
13 Uhr: Snacks
11 – 16 Uhr: Freie Zeit (für Spaziergänge in der Natur, Ausflüge in die Umgebung, Schwimmen im Pool oder See, Ausruhen, Lesen u.v.m.)
16 – 18 Uhr: Yoga Praxis am Abend
18 – 18.30 Uhr: 108 Mantra Japa
19 Uhr: Abendessen
20.30 Uhr: Sonnenuntergang
21 – 22 Uhr: Optional Zeit im Kuppelzelt (Yoga Nidra / Trataka / Meditation / gemeinsame Abende)

23. Mai – Morgenpraxis, Frühstück und Abreise nach Lissabon … oder Weiterreise, falls Ihr euren Urlaub noch verlängern möchtet.

Ort.
>> Quinta de Sao Jose dos Montes, 120 km nördlich von Lissabon, nahe der historischen Stadt Tomar

“ The essence of the Quinta de São José dos Montes is to address our internal and external concerns regarding personal, social, environmental and ecological development through our retreats, workshops and farm activities. We aim to bridge the gap between the human being and nature as well as promoting sustainability.“ www.quintasaojosedosmontes.com

Unterkunft (zu zweit).
>> Yurten (Gemeinschaftsduschen / Toiletten)
>> 2 Ferienwohnungen für 2 Personen
>> 1 Ferienwohnung für 4 Personen (2 Zimmer)

Preise (ohne Flug).
>> Unterkunft, vegetarische Vollverpflegung und Retreat inklusive
1) Übernachtung in Yurten – 800 € p.P.
2) Übernachtung in Ferienwohnung für 4 – 840 € p.P.
3) Übernachtung in Ferienwohnungen für 2 Personen – 860 € p.P.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Reservierung für den Retreat – 150 Euro bis zum 22. Februar. Meldet Euch gerne bei uns persönlich oder schickt uns eine Email.
Wir freuen uns auf eine neue Yoga Erfahrung mit euch in Portugal! Irina & Stefanie

 


KALAA Vinyasa Yogalehrer Ausbildung
Im Oktober 2019 startet unsere nächste Yogalehrer Ausbildung.
Mehr Infos zu Inhalten und Ablauf der Ausbildung hier.