Yoga Workshops im KALAA Berlin

Bei KALAA Yoga Berlin finden jeden Monat Yoga Workshops statt, die für alle Level offen und geeignet sind. Mit immer wechselndem Fokus dienen die Yoga Workshops der Vertiefung und Entwicklung der eigenen Yogapraxis. Neben der ausgedehnten Asanapraxis wird der jeweilige Yoga Workshopfokus auch theoretisch beleuchtet und es gibt reichlich philosophische Anregungen, Hintergrundwissen und Inspiration.
Regelmäßig laden wir internationale Gastlehrer ein, die unser Yoga Workshopangebot bereichern.

Yoga Workshops im KALAA Yoga Berlin

 

Yoga Retreat zum Jahresende KALAA Yoga Retreat

ERNEUERUNG und HERZÖFFNUNG

Zwischen den Jahren nehmen wir uns noch einmal gemeinsam Zeit innezuhalten, uns zu fokussieren und Kraft zu sammeln. Wir laden Euch herzlich ein, zu einer intensiven Yogaerfahrung, in der wir uns von Altem befreien und uns mit unserem Herzen, als Anker in Zeiten des Wandels, verbinden.
Der Retreat wird von Irina und Die geleitet und teilt sich in drei Sessions auf, die auch einzeln besucht werden können.

Samstag, 30. Dezember, 11.00 – 13.30 Uhr: KRIYA FLOW
Dynamische, wärmeerzeugende Kriya-Flow Stunde mit einem kontinuierlichen Fluss aus Asana-Sequenzen, Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungsübungen). Wir nutzen die Eigenschaften des Feuers, um Altes zu Verbrennen und Neuem achtsam zu begegnen.

Samstag, 30. Dezember, 15.00 – 17.30 Uhr: FASZIEN-YOGA und YOGA NIDRA
Wohltuende, intensive Faszien-Yoga Stunde und Yoga-Nidra. Mit Kleingeräten, manuellen Techniken und Yin-Yoga Positionen stimulieren wir die Bindegewebsstrukturen des Körpers, um Schmerz und Stress zu reduzieren und nachhaltig zu entspannen. Diesen Zustand nutzen wir für das anschließende Yoga Nidra, den psychischen Schlaf. Über das Sankalpa (den inneren Wunsch) kommen wir in Kontakt mit uns selbst.

Sonntag, 31. Dezember, 11.00 – 13.30 Uhr: VINYASA YOGA, MEDITATION und KERZENRITUAL
Herzöffnende Vinyasa Stunde mit Meditation und Abschlussritual im Kerzenlicht. Eine wärmende Vinyasapraxis führt uns in die Meditation. Hier verbinden wir uns mit unserem Herzenswunsch und manifestieren diesen im abschließenden Feuerritual.

Preis für den gesamten Retreat: 120 €
Preis pro Session: 45 €
Wir bitten um Anmeldung und Bezahlung bis zum 23.12.


Workshop mit Manu KALAA Yoga Berlin

Back to Basics
Einführung ins Vinyasa Yoga-für Anfänger und zum Auffrischen

Sonntag, 21. Januar 2018, 14.30 – 17.00 Uhr

Der Jahresanfang steht für den Beginn von Neuem, das Umsetzen von guten Vorsätzen und das Besinnen auf eine gesunde Lebensweise.

Dieser Workshop lädt dazu ein, Vinyasa Yoga als körperliche Praxis kennenzulernen sowie mehr über die philosophischen Hintergründe und ganzheitlichen Aspekte zu erfahren.

KALAA Yoga Berlin

Neben einer theoretischen Einführung nehmen wir uns Zeit, uns im Detail mit den Grundtechniken und der Atemarbeit im Vinyasa Yoga zu beschäftigen. Nach dem Aufwärmen des Körpers bauen wir die Sonnengrüße Schritt für Schritt auf, üben die klassischen Standpositionen wie Krieger, Dreieck und Baum und schließen die Praxis mit einer kleinen Meditation und tiefen Entspannung ab.

KALAA Yoga BerlinDieser Workshop eignet sich für Yogaanfänger sowie fortgeschrittene Yogis, die noch einmal von Grund auf ein stabiles Fundament für ihre Yogapraxis schaffen wollen. Es gibt Zeit für Fragen und Erläuterungen, die in den regulären Klassen oft nicht genug Raum bekommen.

Preis: 35 Euro, wir bitten um Anmeldung und Bezahlung im Voraus.

 


KALAA Vinyasa Yogalehrer Ausbildung
Im Oktober 2018 startet unsere nächste Yogalehrer Ausbildung.
Mehr Infos zu Inhalten und Ablauf der Ausbildung hier.