Yoga Workshops im KALAA Berlin

Bei KALAA Yoga Berlin finden jeden Monat Yoga Workshops statt, die für alle Level offen und geeignet sind. Mit immer wechselndem Fokus dienen die Yoga Workshops der Vertiefung und Entwicklung der eigenen Yogapraxis. Neben der ausgedehnten Asanapraxis wird der jeweilige Yoga Workshopfokus auch theoretisch beleuchtet und es gibt reichlich philosophische Anregungen, Hintergrundwissen und Inspiration.
Regelmäßig laden wir internationale Gastlehrer ein, die unser Yoga Workshopangebot bereichern.

Yoga Workshops im KALAA Yoga Berlin

WORKSHOP mit MARY MCDERMOTTMary Somatic
SOMATIC YOGA
Samstag, 16. Juni 2018, 13.30-16.30 Uhr

Wir freuen uns sehr, Mary McDermott im Juni wieder als Gastlehrerin zu begrüßen. Mary ist vor allem für Manu seit langer Zeit eine wichtige Lehrerin und Kollegin, denn ihr Unterricht ist enorm inspirierend, anatomisch fundiert, körperlich herausfordernd und vor allem sehr herzlich. Die gebürtige Irin absolvierte neben ihrer Ausbildung bei Tias Little (Prajna Yoga) auch ein Training als Thai Yoga Massage Therapeutin, sowie als Life Coach und teilt ihr tiefgründiges yogisches Wissen und jahrelange Erfahrung mit Yogaschülern in aller Welt.

Somatic Yoga ist eine sanfte Methode, die mit gleitenden, fließenden und dynamischen Bewegungen arbeitet. Durch diese Praxis werden die Gelenke gut mobilisiert, motorische Fähigkeiten trainiert und der Körper symmetrisch ausbalanciert.

Im Somatic Yoga  wird unsere Aufmerksamkeit auf  körpereigene Reize gelenkt und die Wahrnehmung  in Körperpartien gesteigert, die sonst eher unbeweglich oder sogar taub sind. Dadurch soll unsere angeborene körperliche Intelligenz (auf Sanskrit ‚buddhi‘) neu erweckt und unsere Sinneswahrnehmung gesteigert werden.

Somatic Yoga ist für alle Level geeignet und ergänzt die Asanapraxis indem der Körper aufgetankt und regeneriert wird. Die Übungen und Abfolgen sind sehr wohltuend und auch zugänglich bei Verletzungen oder Problemen mit Stress und Müdigkeit.

Teilnahmegebühr: 45 Euro. Wir bitten um verbindliche Anmeldung im Voraus.


Samstag, 23. Juni 2018: Lange Nacht des Yoga

Lange Nacht des Yoga 2017

Programm KALAA Yoga Berlin
19:00 – 19:45  Vinyasa Yoga Energetic Flow
20:15 – 21:00  Vinyasa Yoga Deep Flow
21:30 – 22:15  Holistic Yoga: Asana, Pranayama, Mantra, Mudra
22:45 – 23:30  Restorative Yoga and Gentle Stretches

https://www.yoganacht.de/berlin/kalaa-yoga-berlin/

 

 

 


KALAA Vinyasa Yogalehrer Ausbildung
Im Oktober 2018 startet unsere nächste Yogalehrer Ausbildung.
Mehr Infos zu Inhalten und Ablauf der Ausbildung hier.