Winter Workshops – Motivation und Inspiration

Seit der Wintersonnenwende sind wir nun schon langsam wieder auf dem Weg vom Dunkel ins Licht. Die Tage werden allmählich heller und wir möchten euch gerne dabei unterstützen den Auftrieb des Jahresbeginns zu bewahren. Für frischen Schwung und Energie sorgen unsere Winter Workshops. Die längeren Workshop Sessions geben den Raum, in spezielle Aspekte der Praxis tiefer einzutauchen und Yoga aufs Neue zu entdecken.

Stefanie, Manu und Janine stellen euch drei verschiedene Themen vor und freuen sich, mit euch gemeinsam die Übungspraxis zu verfeinern und erneuern.

Workshops sind auch eine schöne Möglichkeit, um Fragen zur Praxis zu stellen und sich mit der KALAA Community auszutauschen. Mit den KALAA Memberships ist die Teilnehme noch etwas günstiger.

Workshop Mantra Mudra Mauna mit Stefanie Berndt

MANTRA MUDRA MAUNA – Kraftvoll in das neue Jahr

Sonntag, 28. Januar 2024, 15.00 – 17.00 Uhr mit Stefanie

In diesem Workshop lernen und singen wir Mantras der yogischen Tradition, üben Hand-Mudras und Mauna, die Stille. Wir aktivieren die Atmung, unsere Stimme und Zwerchfellmuskulatur und lernen mehr über die ganzheitliche Yogapraxis.

Beginner's Mind - Yoga Workshop mit Manuela Berndt

BEGINNER’S MIND – Dein Yogafundament für 2024

Sonntag, 25. Februar 2024, 15.00 – 17.30 Uhr mit Manu

Unter dem Motto ‚Back to Basics‘ lädt dieser Workshop dazu ein, die Vinyasa Yoga Methode als körperliche Praxis zu vertiefen sowie mehr über die philosophischen Hintergründe und ganzheitlichen Aspekte zu erfahren.

Yin Yoga Workshop bei KALAA Yoga Berlin

IM FLUSS SEIN – Mit Yin Yoga in den Frühling

Sonntag, 24. März 2024, 15.00 – 17.00 Uhr mit Janine

Mit einer fließenden Yin Yoga Praxis schaffen wir einen bewussten Übergang vom Winter in den Frühling. Die Themen des Frühlings und der Holz-Zeit sind der Neubeginn, das Wachstum, die Entfaltung und Flexibilität.