In unseren Kursen Yoga für Rücken & Schultern und Sanfter Flow und Entspannung verfolgen wir einen ruhigeren Ansatz zur Arbeit mit dem Körper. Mit fließenden und bewusst ausgeführten Abfolgen wird der Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Außerdem werden Übungen für Konzentration, Ruhe und Tiefenentspannung angeleitet. Diese Kurse eignen sich auch während der Schwangerschaft oder zum Einstieg nach einer längeren Pause oder Verletzung.