Wie in allen Yogaklassen übst du auf eigene Verantwortung. Bitte kläre vorher ärztlich ab, ob etwas dagegen spricht Yoga üben und gib uns vor der Klasse Bescheid, damit wir dich entsprechend begleiten können. Wenn du vor der Schwangerschaft erst ein paar Mal Yoga geübt hast, eignen sich Yoga für Rücken und Schultern, sowie Sanfter Flow und Entspannung besonders gut für dich.