Anstatt zu Kaffee und Kuchen laden wir euch auf die Matte ein, um mit einer dynamischen Vinyasa Praxis am Morgen Ausgeglichenheit und Kraft zu bündeln. Um Energie für den Tag zu tanken und uns positiv zu stimmen, starten wir mit Warm-Up, schwungvollen Sonnengrüßen und einem Mantra in die Geburtstagspraxis. Schließlich erden und zentrieren wir uns mit Standhaltungen und Balancen und senden Wünsche in die Zukunft.

Wir sind dankbar für die letzten 9 Jahre, die Herausforderungen und die vielen schönen Momente mit euch und freuen uns darauf, den Tag gemeinsam feierlich zu eröffnen.

Ihr könnt im Studio und bei der Online Übertragung kostenlos teilnehmen, bitte meldet euch dafür an.