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IM FLUSS SEIN – Mit Yin Yoga in den Frühling

Sonntag, 24. März 2024, 15.00 – 17.00 Uhr mit Janine

Mit einer fließenden Yin Yoga Praxis schaffen wir einen bewussten Übergang vom Winter in den Frühling. Im Yin Flow, bewegen wir uns durchgängig von einer in die nächste Haltung und spüren erst am Ende nach. Wir fließen vom Yin ins Yang, das heißt von liegenden zu sitzenden Positionen und zu Haltungen in der Hocke und im Stehen.

Die Themen des Frühlings und der Holz-Zeit sind der Neubeginn, das Wachstum, die Entfaltung und Flexibilität. Die körperliche Entsprechung des Elementes Holz bilden die Meridiane von Leber und Gallenblase. Diese führen uns zu Haltungen, welche die Körperflanken, die Beininnenseiten und die gesamte Körpervorderseite ansprechen und aktivieren.

Die Praxis eignet sich für alle Yin Yoga Liebhaber*innen und alle Neugierige, die Lust haben einen anderen Praxisansatz kennenzulernen.

Teilnahme

Die Teilnahme ist im Studio und Online möglich. Mit den KALAA Memberships gibt es einen ermäßigten Preis. Bitte meldet Euch im Voraus an.

Teilnahme im Studio 45 Euro
(40 Euro mit Easy Membership, 36 Euro mit Unlimited Membership)

Online via Zoom 35 Euro
(32 Euro mit Easy Membership, 28 Euro mit Unlimited Membership)

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