Aktuelles bei KALAA Yoga Berlin

Workshop mit Sophia – Einführung in die Pilatesmethode
Sonntag, 22. Januar 2017, 15.00 – 17.00 Uhr

Unser erster Workshop im neuen Jahr ist ideal, um nach der Weihnachtszeit wieder in den Körper zu kommen und dazu noch etwas Neues auszuprobieren.

Pilates ist ein vielseitiges Körpertraining mit ganzheitlichem Ansatz. Die Übungsmethode arbeitet von innen nach außen – von der Tiefenmuskulatur zur Bewegungsmuskulatur, von den Gedanken zu den aktiven Taten.

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Workshop im Februar: Hatha Yoga mit Live Musik
Samstag, 18. Februar, 14-16 Uhr

Wie bereits im letzten Jahr laden euch Stefanie und Nicolo zu ihrem ganzheitlichen Hatha Yoga Workshop mit Live Musikbegleitung ein. Neben Asana und Pranayama führen Nicolos Klänge durch Momente der Meditation und gemeinsames Rezitieren von Mantren.