Workshop mit Kristin Tovson
Sonntag, 8. Oktober 2017, 15 – 17.30 Uhr
Twist and Shout!
Herbst ist eine Zeit der Veränderung und Erneuerung und ein guter Moment unsere Geisteshaltung und unseren Energiehaushalt mit Hilfe der Yogapraxis neu auszurichten. In diesem Vinyasa Yoga Workshop werden wir Drehungen und Rückbeugen in allen Varianten erkunden und als Mittel zur Entgiftung, Stressabbau und zum Aufladen der inneren Batterien nutzen.
Workshop mit Gastlehrer-Team
Samstag, 28. Oktober 2017, 14 – 16.30 Uhr
AcroYoga Workshop für Anfänger – so leicht kann Fliegen sein!
AcroYoga verbindet die Achtsamkeit des Yoga mit der Gemeinschaft und dem Spiel der Partnerakrobatik sowie der entspannenden Qualität der Thaimassage.
In diesem Kurs werden wir spielerisch die ersten Haltungen und einfache Übergänge trainieren und so Schritt für Schritt in die Welt des AcroYoga eintauchen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger ohne Vorkenntnisse als auch Personen mit etwas Vorerfahrung geeignet. Es ist nicht nötig einen Partner mitzubringen.
Feiertags- und Sonderklassen im Oktober
Dienstag, 3. Oktober, 11 Uhr Vinyasa Yoga Alle Level mit Manu
Dienstag, 31. Oktober, 11 Uhr Vinyasa Yoga Alle Level mit Stefanie
Live Musik mit Nicolo & Stefanie in ausgewählten Yogaklassen
Freitag 29.9. u. 13.10. um 19 Uhr und Mittwoch 25.10. um 18.15 Uhr
Nach ihren gemeinsamen Workshops im Frühjahr und Sommer bringen Stefanie und Nicolo diesen Herbst ihre musikalische Zusammenarbeit in einige ausgewählte Yogaklassen. Klarinette, Klangschalen und andere Instrumente begleiteten die fließenden Bewegungssequenzen, rhythmischen Atemübungen und sanft unterstützten Haltungen.