Yoga Workshops im KALAA Berlin

Bei KALAA Yoga Berlin finden jeden Monat Yoga Workshops statt, die für alle Level offen und geeignet sind. Mit immer wechselndem Fokus dienen die Yoga Workshops der Vertiefung und Entwicklung der eigenen Yogapraxis. Neben der ausgedehnten Asanapraxis wird der jeweilige Yoga Workshopfokus auch theoretisch beleuchtet und es gibt reichlich philosophische Anregungen, Hintergrundwissen und Inspiration.
Regelmäßig laden wir internationale Gastlehrer ein, die unser Yoga Workshopangebot bereichern.

Yoga Workshops im KALAA Yoga Berlin

Workshop mit Sophia – Einführung in die PilatesmethodeSophia

Sonntag, 22. Januar 2017, 15.00 – 17.00 Uhr

Unser erster Workshop im neuen Jahr ist ideal, um nach der Weihnachtszeit wieder in den Körper zu kommen und dazu noch etwas Neues auszuprobieren.

Pilates ist ein vielseitiges Körpertraining mit ganzheitlichem Ansatz. Die Übungsmethode arbeitet von innen nach außen – von der Tiefenmuskulatur zur Bewegungsmuskulatur, von den Gedanken zu den aktiven Taten.
Während der Übungen stehen die Stärkung von Abdomen, Rücken und Beckenboden, die Atmung und die Erhöhung der körperlichen Beweglichkeit gleichermaßen im Fokus. Das Training hilft dabei, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken, Fehlhaltungen auszugleichen und einen bewussten Umgang mit Anspannung und Entspannung zu entwickeln.

Preis: 25 Euro (20 ermäßigt)
Wir bitten um verbindliche Anmeldung im Voraus: yoga@kalaa-berlin.de

 

Workshop im Februar: Hatha Yoga mit Live Musik
Samstag, 18. Februar, 14 – 16 Uhr

Wie bereits im letzten Jahr laden euch Stefanie und Nicolo zu ihrem ganzheitlichen Hatha Yoga Workshop mit Live Musikbegleitung ein. Neben Asana und Pranayama führen Nicolos Klänge durch Momente der Meditation und gemeinsames Rezitieren von Mantren.

Preis: 25 Euro (20 ermäßigt), wir bitten um Anmeldung und Bezahlung im Voraus.

 

KALAA Vinyasa Yogalehrer Ausbildung
Im Oktober 2017 startet unsere nächste Yogalehrer Ausbildung.
Mehr Infos zu Inhalten und Ablauf der Ausbildung hier.