Yoga Workshops im KALAA Berlin

Bei KALAA Yoga Berlin finden jeden Monat Yoga Workshops statt, die für alle Level offen und geeignet sind. Mit immer wechselndem Fokus dienen die Yoga Workshops der Vertiefung und Entwicklung der eigenen Yogapraxis. Neben der ausgedehnten Asanapraxis wird der jeweilige Yoga Workshopfokus auch theoretisch beleuchtet und es gibt reichlich philosophische Anregungen, Hintergrundwissen und Inspiration.
Regelmäßig laden wir internationale Gastlehrer ein, die unser Yoga Workshopangebot bereichern.

Yoga Workshops im KALAA Yoga Berlin

WORKSHOP mit MARY MCDERMOTT – SOMATIC YOGA Mary McDermott Portrait

Sonntag, 9. Oktober 2016, 12-15 Uhr

Wir freuen uns sehr, Mary McDermott diesen Herbst wieder als Gastlehrerin zu begrüßen. Marys Unterricht ist absolut inspirierend, anatomisch fundiert, körperlich herausfordernd und vor allem sehr herzlich. Die gebürtige Irin absolvierte neben ihrer Ausbildung bei Tias Little (Pranja Yoga) auch ein Training als Thai Yoga Massage Therapeutin, sowie als Life Coach und teilt ihr tiefgründiges yogisches Wissen und jahrelange Erfahrung mit Yogaschülern in aller Welt.

Somatic Yoga ist eine sanfte Methode, die mit gleitenden, fließenden und dynamischen Bewegungen arbeitet. Durch diese Praxis werden die Gelenke gut mobilisiert, motorische Fähigkeiten trainiert und der Körper symmetrisch ausbalanciert.

Im Somatic Yoga  wird unsere Aufmerksamkeit auf  körpereigene Reize gelenkt und die Wahrnehmung  in Körperpartien gesteigert, die sonst eher unbeweglich oder sogar taub sind. Dadurch soll unsere angeborene körperliche Intelligenz ( auf Sanskrit ‚buddhi‘ ) neu erweckt und unsere Sinneswahrnehmung gesteigert werden.

Mary McDermottSomatic Yoga ist für alle Level geeignet und ergänzt die Asanapraxis indem der Körper aufgetankt und regeneriert wird. Die Übungen und Abfolgen sind sehr wohltuend und auch zugänglich bei Verletzungen oder Problemen mit Stress und Müdigkeit.

Teilnahmegebühr: 45 Euro

Wir bitten um verbindliche Anmeldung im Voraus: yoga@kalaa-berlin.de

 

 

 

 

 

 

 

 

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