Klassen 1/2

Dynamic Flow Basic

Dynamische und kraftvolle Yogapraxis für Yogaeinsteiger und alle, die die Grundlagen des Yoga vertiefen wollen.
Die Asanas werden in fließenden Abläufen ausgeführt und die Kapazität des Körpers kontinuierlich erweitert.
Der Fokus liegt besonders auf dem Erlernen der einzelnen Haltungen und Abfolgen, der Verbindung von Atem und Bewegung, sowie der tiefen Entspannung am Ende der Praxis.

Dynamic Flow Medium

Dynamische und kraftvolle Yogapraxis für Yogaeinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Die Asanas werden in fließenden Abläufen ausgeführt und die Kapazität des Körpers kontinuierlich erweitert.
Der Fokus liegt besonders auf der Verbindung von Atem und Bewegung, guter anatomischer Ausrichtung der Haltungen und gezielter An- und Entspannung des Körpers.

Power Vinyasa Challenge

Diese Klasse ist besonders für Fortgeschrittene geeignet, denn neben herausfordernden und kräftigenden Bewegungssequenzen werden komplexe Asanas, Balancen und Umkehrhaltungen geübt.
Die Praxis ist energiegeladen, schweißtreibend, dynamisch und sehr anregend für den Kreislauf und den gesamten Bewegungsapparat.
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